乔任梁为什么自杀
托尔斯泰曾经说过：幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸，其实，人生亦是如此。都说这个世上没有感同身受这个说法，每个抑郁症患者都是不一样的模样，没有抑郁症的人不了解抑郁症有多痛苦。刀子不落你身上，谁也感觉不到疼。
据统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，而患上这种病的人，他们笑着也想自杀。这就是乔任梁自杀真相！中国约有 5400万 人确诊抑郁症，已成为世界第 4 大疾病。
抑郁症在我国的情况也不容乐观，目前抑郁症在我国的发病率大约为4%，而在一二线城市这一数字上升到了10%～15%左右，已与发达国家统计结果相近。
自杀已经成为中国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因，而在这些自杀的人群中，患抑郁症的占了60%～70%。
世界卫生组织预测：
到 2020 年，它将成为仅次于心脏病的人类第 2 大疾病。然而，抑郁症患者的实际就诊概率，不超过 1/3。即便治愈，复发率也高达 75%～80% 。
听过一句戳心的自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
所以，当你不了解一件事情的时候，请千万不要妄自菲薄，人持续陷入悲伤的情绪，不是一种简单的发泄，他们是病了。
我们对抑郁症的了解，真的太少太少了，以为那些抑郁症患者不过是不够坚强，太脆弱，或者习惯性矫情，对一切都悲观看待。
其实并不是这么简单，抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重者可出现自杀念头和行为。
有一句说：白天，我是搞笑废物；晚上，我是抑郁怪物。
其实，抑郁症真的不只是看上去不开心，也不是“心理有问题”，它真的是一种病。
而在抑郁症中，还有一种特殊的表现形式，叫微笑抑郁症患者。
他们很多时候看似开朗爱笑，其实是在假装坚强和强颜欢笑，或者表现得若无其事，为的就掩盖内心的真实情绪。
因为他们有抑郁症，而那个时候他们可能正在经历持续性的巨大痛苦和煎熬。
还记得我们心目中的阳光男孩乔任梁，他在屏幕面前经常搞怪逗我们笑。
我们却不曾想到他在阳光开朗的背后，会因抑郁症结束自己的生命。
他曾经参加过一次访谈说过：“我们并非一无所有，我们还有病。”
就因为这句话，他就被很多人嘲讽了，说他矫情，但他没有为自己做任何的辩解。
后来，我们知道他自杀真相后才明白，原来抑郁成殇的人，欢笑背后独自舔伤。
亚洲演艺界顶级巨星张国荣也是抑郁症患者，他曾在自传中写道:
“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。”
这些年，因为抑郁症自杀的公众人物也是不计其数，以下就是典型自杀事件：
乔任梁，于2016年9月16日，在家中自杀，年仅28岁。
著名摄影师任航，于2017年2月24日，跳楼自杀，年仅30岁。
台湾女作家林奕含，于2017年4月27日，上吊自杀，年仅26岁。
中国现代作家三毛，于1991年1月4日，在浴室自杀，年仅48岁。
有句话说的很好，落在一个人生命里的雪，我们不能全部看见。
但我们还是很希望，如果可以，多么希望他们来了这个世界，就不要轻易离开。
抑郁症真的不是矫情，他们承受了我们感受不到的痛苦。
而可惜的是，那些矫情的话，可能是抑郁症患者最后的一根稻草，他们向我们发出的最后一次“求救”。
可能，他们在排斥的同时，又渴望被关注和呵护，这是一种复杂又自我矛盾的情绪。
而求救被误解，被无视，最后，他们一条条像我们一样鲜活的生命，就选择了放弃，永远地离开了这个世界。
有研究表明，有71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情。
有些人本身就拒绝自己患有抑郁症，因为抑郁症会让有的患者感到羞耻，他们其实也不想成为别人的麻烦，也希望自己的抑郁可以消失，希望自己可以解决问题，而不是成为别人的负担。
他们不是缺乏意志和“脆弱”的象征，不要带有偏见去看待他们，这样只会让他们更难堪，更加厌恶这个世界。
在我主动去了解抑郁症这件事情的时候，我发现，人有七情六欲，有时候情绪这件事情是不受控制的，所以悲伤不该是一件被排斥的事情。
不论是谁，都有悲伤的权利，不能强制性“坚强”。
我们应该去试着理解，悲伤、难过、压抑、低落这些消极的情绪，接受偶尔会难过的自己，才不至于永远沉沦在悲伤中。
真正的乐观，是允许悲观。
悲伤不可耻，你可以悲伤，但是悲伤过后要记得，这个世界还有快乐。
所以，如果你身边有抑郁症患者，希望你不要排斥和嘲笑他们，更不要放弃他们。
他们需要的也许只是陪伴，听他们说说话。
村上春树说：
“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人。”
如果可以，希望我们可以成为他们的温暖，让他们看到这个世界该有的温情。
在网上看到过关于抑郁症的一句话：可能在别人眼里我什么也不是，但对于自己我是个英雄，在无数次放弃自己的边缘把自己拽了回来，真的就是这样。
悲伤的另一面不一定非得是快乐，真的希望每个抑郁症患者都可以成为自己的英雄，不为别人，只为自己，真正的感受到这个世界，感慨一句：我勇敢的活下来真的好棒啊，这个世界还是美好的。
最后，送给所有任何时候感到不开的人一句话：这个世界虽然不完美，但我们仍然可以治愈自己。
