通胀是商业社会普遍存在的现象，随着经济活动的扩张，通胀就会伴随存在。当经济无法扩张时，就会出现低通胀，比如现在欧洲和日本，出现了低通胀的困境，而金融系统已经实施了负利率，依然无法刺激经济增长，无法提升通胀，无法提振消费。
对于依然处于较高经济增长的国家，通胀水平对也较高。温和的通胀（低于5%）有利于刺激经济活动增长，但通胀较高至恶性通胀，则会引发经济危机甚至社会动荡。对于个人而言，如何抵抵御通胀，主要可以从三个方面来考虑：
第一，购买房产
持续的通胀中，资产价格一般会上涨，房子是金融化最为普遍的资产，首当其冲的会在通胀中上涨，购买房产可以有效的对抗通胀。但这并不等于说只要买房就一定能战胜通胀，需要看当地的经济发展状况、人口流入情况，以及房价与收入比是否太高，房价泡沫一旦破灭，杀伤力不容小视。
第二，购买股票
股票属于最易于变现的资产，在通胀持续期，一般股市都会上涨，但需要注意的是，因为股票流动性太好，会出现交易过度，高换手率导致价格短期波动较大，出现泡沫，一旦泡沫破灭，会带较沉重的打击。投资股票需要优先行业龙头绩优股投资，并且需要结合估值情况来投资。
第三，购买黄金
通货膨胀对应的是货币的贬值，黄金作为全世界公认的“硬通货”，依然具有明显的储备功能，当货币贬值，黄金的相对价值就会上涨。在通货膨胀中，黄金价格会上升，但需要注意的是，黄金以美元计价，所以主要是以美元是否贬值为“锚”，比如阿根廷货币的贬值，对黄金价格就没有什么明显的影响。
以上三类是较好的个人对抗通胀的方法，但每一项其实都有一定的难度，并不是每个人都能真正掌控好。对于缺乏专业投资知识甚至缺乏金融常识的人来说，购买各类中低风险的理财类产品，只要年化收益能跑赢CPI指数，就已经是较为合理的目标。
