牛肉含有高质量蛋白质、钙、铁等成分,土豆含有大量的淀粉、蛋白质、钾盐。这两者的搭又是一道什么美食呢。
今天和大家分享一道“土豆烧牛肉”,牛肉炖至软烂,加上土豆的软绵,是一道美味又营养的下饭菜,喜欢的朋友们一起看看吧。
1.下面开始准备食材
生牛肉1.5厘米方丁土豆滚刀块冲洗两次去除淀粉。
大蒜姜小丁花椒红干椒香叶桂皮八角红椒半个青椒半个菱形片。
2.下面处理牛肉
锅中加水,放入 牛肉焯水料酒打去浮沫1分钟,捞出来控水。
3.下面开始制作
起锅加入半勺植物油,油烧热之后,倒入 佐料香味牛肉,大火翻炒, (有时锅里面起火,不要紧张,一般用不了几秒,火自会熄灭),加入料酒继续翻炒。
倒入一勺郫县 豆瓣酱一小勺蚝油白糖胡椒粉香葱开小火40分钟40分钟之后,用筷子夹出里面的香料和佐料渣)
把土豆再冲一下水,放入锅内,如果汤汁色泽太浅,再加入一点 老抽上色食用盐8-15分钟10分钟,土豆基本就熟了。
好了,一道色泽红润的土豆烧牛肉就做好了。(这个菜烹饪时间较长,步骤却很简单)